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Retraite de yoga avec Lolayoga – 6 au 9 mars

Profitez du passage au printemps pour vous reconnecter à l’occasion d’une retraite yoga. Lola, notre professeure de yoga, vous accompagne durant trois jours sur le chemin du bien-être !

Lolaest professeure de Hatha, Vinyasa et Yin yoga. Formée auprès de Stéphane Colliège et de Sreemati, Lola souhaitait compléter ses formation de Hatha et de Vinyasa par le Yin et un approfondissement de la médecine chinoise. Pour notre professeure, le yoga est une discipline complète intégrant aussi des pratiques énergétiques qu’elle partage durant les cours qu’elle enseigne

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LE PROGRAMME

Dimanche 6 mars
Arrivée à La Chartreuse du Château Le Thil dans l’après-midi
17h-18h30 Cercle de présentation et Yin yoga
19h Dîner

Lundi 7 mars
Nous recommandons de pratiquer le yoga à jeun pour une meilleure vitalité. Des jus et oléagineux sera mis à disposition juste après la pratique de yoga.
8h Méditation & Pranayama
8h30-10h Pratique de yoga
12h30 Brunch
15h-16h Marche en conscience, méditative et silencieuse, ou temps libre
17h-18h30 Pratique de yoga
19h Dîner
20h30 Yoga Nidra

Mardi 8 mars
Nous recommandons de pratiquer le yoga à jeun pour une meilleure vitalité. Des jus et oléagineux sera mis à disposition juste après la pratique de yoga.
8h Méditation & Pranayama
8h30-10h Pratique de yoga
12h30 Brunch
14h-17h Temps libre
17h-18h30 Pratique de yoga
19h Diner

Mercredi 9 mars
Nous recommandons de pratiquer le yoga à jeun pour une meilleure vitalité. Des jus et oléagineux sera mis à disposition juste après la pratique de yoga.
9h Méditation & Pranayama 
9h30-11h Pratique de yoga
12h Check-out
12h30 Brunch

Le programme et le thème sont en cours de création et seront communiqués très prochainement.

Tarifs et inscription
Les tarifs comprennent : l’hébergement à La Chartreuse du Château Le Thil les repas frais et de saison, l’ensemble des pratiques de yoga, de méditation et les ateliers.
Séjour en chambre single : 1 123€
Séjour en chambre double : 1 676€, 838€ par personne
Séjour en suite single : 1 513€
Séjour en suite double : 2 066€, 1 033€ par personne

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