Cours de yoga hebdomadaire

Rejoignez nos sessions de yoga les samedi matins. Notre professeure de yoga Charline, du célèbre Satnam Club de Bordeaux, vous accompagnera sur le chemin du mieux vivre, pour une harmonie totale du corps et de l’esprit. En fonction du groupe et des envies, Charline adaptera la séance en proposant un cours de Hatha ou bien un cours de Yin.
Le Hatha yoga est un cours de yoga traditionnel, composé d’un enchaînement de postures adapté à tous, d’exercices de respiration et de relaxation Le Yin, quant à lui, est un cours de yoga doux, restauratif, qui se compose de postures au sol dans un total relâchement musculaire. Un vrai voyage de détente intérieure.

Cours privatif de yoga : 100€/h pour 1 pers. et 190€/h de 2 à 5 pers.